Jeu responsable
Comment identifier que vous avez un problème de jeu?
Il y a un certain nombre de comportements qui peuvent révéler une dépendance au jeu. Par exemple:
- nier que vous avez un problème
- facilement agacé
- mentir les gens qui sont proches de vous
- n'arrêtez pas de penser à vos pertes, en essayant de récupérer l'argent que vous avez perdu
- besoin de jouer plus haut pour avoir la même excitation
- dépensé plus d'argent que vous pouvez
Si vous vérifiez plusieurs de ces points, vous pouvez avoir un réel problème.
Comment arrêter ce problème de jeu?
- Arrêtez de penser au jeu comme moyen de gagner de l'argent
- Définir une limite d'argent et de temps
- Ne jouez pas quand vous êtes déprimé ou contrarié.
- Équilibrer le jeu avec d'autres activités.
- Le jeu et l'alcool ne sont pas une bonne combinaison.
- Demandez de l'aide à vos amis
- Les casinos en ligne vous permettent souvent de définir des limites pour votre jeu
Si vous avez besoin de plus d'informations sur cette équipe, s'il vous plaît visitez https://www.begambleaware.org/
Dernière actualisation le Décembre 09, 2024